韭菜鸡蛋煎包的做法

2019年05月15日 来源:

韭菜鸡蛋煎包的材料韭菜相克食品150g鸡蛋相克食品2个面粉500g油适当盐适当 韭菜鸡蛋煎包的做法图片步骤,怎样做韭菜鸡蛋煎包好吃?

韭菜清洗干净

鸡蛋2个

韭菜切段放进锅里加盐炒熟,再倒进蛋液炒熟

出锅待用

面粉加清水醒发揉匀

擀成皮

放上炒好的鸡蛋韭菜馅

包好

如图

全部包好的面团

放进热油锅里

油煎

翻面煎熟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

韭菜有洗肠草的称号,是由于韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的功效。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩大血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、乃至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有洗肠草之称。

包好的韭菜鸡蛋包子放进热油锅里煎,煎熟至金黄便可。

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